domingo, 14 de junio de 2020

S1. Actividad 4. Distractores.

Distractores

Acciones para evitarlos

Redes sociales

Establecer un horario definido para revisar redes sociales, de preferencia hacerlo en los tiempos muertos como el trayecto al trabajo o a el regreso a clases (siempre y cuando no sea yo la que maneje)

Televisión

 

Evitar el uso del televisor cuando se esté realizando una actividad escolar o estudiando un tema.

Reuniones con amigos y familiares

Disminuir las reuniones semanales.

mensajería y llamadas

Desactivar las notificaciones para evitar el constante uso del celular y de esta manera evitar perder tiempo en cosas no esenciales.

Espacios ruidosos

Establecer un horario con menos afluencia de actividades en casa para poder realizar adecuadamente los trabajos de la universidad y a demás contar con un espacio adecuado que me permita realizarlos cómodamente.


2 comentarios:

  1. Hola Rubí, muy bien identificados los distractores y las acciones a tomar en éstos son bien adecuadas. Sin embargo yo incluiría como distractor también la carga excesiva de trabajo y estudio, pueden generar estrés y cansancio, los cuales también afectan a nuestro aprendizaje.

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  2. ¡Buenas tardes compañera!
    coincido contigo en la organización de distractores y acciones, así elabore también yo mi trabajo, de igual manera considero necesario el regular el uso de redes sociales. Yo creo que el hecho de las reuniones con los amigos sera un menor distractor ahora que nos encontramos en pandemia, pero es bueno considerarlo debido a que también podemos moderar el tiempo en las llamadas o videollamas.

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